El Endocannabinoidoma (también conocido como SEC ampliado) es una red de conexiones que se forma entre el Sistema Endocannabinoide (SEC), el sistema nervioso, el sistema inmune y la microbiota intestinal.
Las semillas de cáñamo producen efectos beneficiosos para el metabolismo que tienen que ver con fortalecer la función de barrera intestinal, disminuir la inflamación de bajo grado y mejorar la flora.
Por un lado, son muy ricas en ácidos grasos Omega-3 con sus conocidos aportes para la salud cardiometabólica.
Estos ácidos grasos fortalecen a la microbiota intestinal y al endocannabinoidoma, dos piezas clave para reducir la inflamación crónica y regular el metabolismo.
En un nuevo estudio realizado por Ben Necib R, Di Marzo V y colaboradores (1) se observó qué sucede con el aporte que otorgan las hemp seeds en relación al desarrollo de obesidad, insulino resistencia, regulación de la microbiota y parámetros de inflamación en comparación con otras fuentes vegetales de Omega-3 como las semillas de lino.
El estudio se realizó en modelos de experimentación con animales de laboratorio, con una dosis equivalente a lo que serían dos cucharadas soperas por día para un ser humano.
Las semillas de cáñamo son muy ricas en ácidos grasos esenciales (EFAs) y ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs) como el Ácido Linolénico y por esta razón, evidenciaron contribuir a mantener la integridad de la barrera intestinal, lo que es clave para reducir la inflamación crónica.
En la microbiota también se observó un beneficio y es que con este aporte, aumentó su diversidad y también aumentó el tipo de microorganismos que hoy se relacionan inversamente con la obesidad, es decir, que pueden contribuir a reducirla.
En comparación con otros tipos de alimentos vegetales ricos en Omega-3, las hemp seeds, además demostraron en este estudio que no incrementan los niveles de glucosa ni producen aumento de peso.
Por todo lo anterior, las hemp seeds, representan una fuente de grasas saludables y efectivas como nutrientes que promueven efectos antiinflamatorios por medio de mejorar la función del endocannabinoidoma.
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA:
(1) Ben Necib R, Manca C, Lacroix S, Martin C, Flamand N, Di Marzo V, Silvestri C. Hemp seed significantly modulates the endocannabinoidome and produces beneficial metabolic effects with improved intestinal barrier function and decreased inflammation in mice under a high-fat, high-sucrose diet as compared with linseed. Front Immunol. 2022 Sep 26;13:882455. doi: 10.3389/fimmu.2022.882455. PMID: 36238310; PMCID: PMC9552265.